Als Gegenpol zum lauten und hektischen Alltag bietet dieses Seminar Ruhe und Stille und für den Körper Bewegung und Entspannung. Es ist für Frauen als auch Männer jeden Alters gedacht.
Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Die Meditationseinheiten werden durch Yoga im Raum und in freier Natur aufgelockert.
Yoga ist ein philosophisches System und eine praktische Methode, die dem Menschen einen Weg zur inneren Freiheit und Zufriedenheit anbietet.
Bei der Meditation geht es um die Einübung innerer Präsenz, um die Erfahrung der Kraft und Stille.
Yoga und Meditation gehören zusammen, denn im Yoga gehst du immer nur auf dich selbst zu und in der Meditation kommst du bei dir selber an.
Es gibt auch das Angebot zu einer Klangschalenmassage. (Einzelbehandlung gegen Gebühr)
Der Kurs ist KK-förderungsfähig.
Kosten:
90,00 € (incl. Kursgebühr 63 €)
12.11.2022
10:00–17:00 Uhr
Yoga-Lehrerin, Tanzlehrerin für Sakralen und Meditativen Tanz, Klangschalentherapeutin, Cham